
Door een samenloop van omstandigheden verliezen we soms de controle over onszelf – onze emoties en gedachten.
Negatieve ervaringen zoals angst, verdriet, stress, verlies, onzekerheid en twijfel geven een gevoel van controleverlies. Hierbij kan het gaan om een verlies aan controle over onszelf, de ander, onze gezondheid, ons gezin en het leven zoals we het voorgesteld of gepland hadden.
Samen verkennen we deze ervaren chaos en brengen we terug orde in deze emoties, gedachten en levenservaringen.
Zo kunnen we beter voor onszelf zorgen en worden we beter gewapend tegen de buitenwereld.